「なるほど！」とわかるマンガはじめての心理学

「なるほど！」とわかるマンガはじめての心理学

ゆうきゆう  西東社

ざっくりいうと

心理学初心者向けの本。日々の自分の行動や周りの言動などを心理学に紐付けて解説している。

胸にささった文章

・相手に対する思い込みを防ぐには、相手の立場をイメージすることが大事
 ・人は生まれもった才能より、努力や過程を褒められた方が自信につながり、モチベーションを維持できる

・やる気を出したいときはあえて呼吸を浅く速くして気持ちを高める（スピード呼吸法）

感想

なんとなく聞いたことがある理論が満載。これらの理論をどう活かすかが課題。もっと心理学を学び、実生活に活かす必要がある。

TODO

・心理学に関する本を読む（今年中）

・PM理論（リーダーシップに関する理論）について学ぶ（今年中）